林更新

2007年，怀着演员梦的林更新顺利考入了上海戏剧学院，开始了自己四年的大学生活。上戏四年，林更新凭借帅气的外表，独有的气质，获得了不少参演小成本电视剧电影和短片，以及拍摄广告的机会。

其中2009年通过全国几轮封面书模的征选，著名青春文学职业写手饶雪漫挑中还在上海戏剧学院念书的林更新，为其畅销书《左耳》（百万纪念版）、《秘果》拍摄平面，担任书模，饰演书中的男一号张漾。

另外，在校期间他拍摄了多条广告，如：康师傅方便面，舒蕾洗发水之我的女朋友。主演了小成本电影：《玩命魔术》。主演了浙江影视频道短片《说出你的秘密》等。

2007年，林更新就读于上海戏剧学院表演系，同年他在《蓝色矢车菊》中饰演天域酒店的明日之星。

2011年9月10日，与吴奇隆、郑嘉颖、刘诗诗等共同出演的清穿剧《步步惊心》播出三天的平均收视份额便达到近7%，成为同时段电视剧收视冠军，并创造了开播三天破百万网络搜索量的纪录。该剧由网络人气小说家桐华的同名原著改编，原小说在网络连载时点击量过亿，拥有众多的忠实粉丝。林更新在剧中饰演有情有义的十四阿哥，凭借该角色荣获爱奇艺盛典年度最佳新人奖和最具人气男演员奖、第6届腾讯星光大典年度影视新人奖、2011搜狐电视剧年度盛典最佳新人、新浪电视年终盘点2011年度最佳新人。9月14日，林更新二度与刘诗诗、吴奇隆参演的首部网游主题电影《梦回鹿鼎记》上映，该片改编自金庸先生的原著，并结合热门的穿越元素展开的故事。

林更新

2012年6月，与胡歌、刘诗诗、唐嫣等合作，参演的魔幻剧《轩辕剑之天之痕》将于暑期登陆湖南卫视，这次剧中林更新首次尝试硬汉角色，其扮演的张烈形象完全颠覆以往的样子。同年11月，出演的电视剧《姐姐立正向前走》正在湖南卫视热播中，此剧讲述了娱乐圈、电视圈的“潜”规则，林更新也为了这部剧献出“荧幕初吻”。

2013年9月28日，参演的电影《狄仁杰之神都龙王》上映，林更新在片中出演医官沙陀忠并提名第33届香港电影金像奖最佳新演员。12月31日，参演的《舞乐传奇》开播，林更新在剧中饰演骠国王子舒难陀。

2014年4月25日，由高晓松监制，林更新与周冬雨合作主演的青春电影《同桌的你》，上映3天破亿，9天破三亿的票房成绩，并且获得第21届北京大学生电影节组委会奖，该片中讲述林更新扮演的林一与周冬雨饰演的周小栀是一对同桌，围绕两人从初中、高中、大学一直延续到毕业后二十年的恋爱故事。其凭借片中的角色，荣获第十一届广州大学生电影节最受大学生欢迎的男演员。同年8月，超人气动画大片《驯龙高手2》上映，林更新为电影中主角“小嗝嗝”配音。10月，与赵又廷再度合作，共同出演动作电影《痞子英雄之黎明升起》，林更新在片中饰演赵又廷的搭档陈真。12月，参演由徐克执导的谍战动作片《智取威虎山》上映，该片改编自红色经典小说《林海雪原》，讲述的是解放军一支骁勇善战的小分队与在东北山林盘踞多年的数股土匪斗志斗勇的故事。林更新在片中饰演能文能武的首长少剑波，为了更贴合角色，他剪短头发，露出额头，让其与真正的军人更加贴合。电影上映5天总票房已达3.18亿元人民币，单日票房也从起初的每天三四千万元，上升到首周末的每天七千多万元，许多观众在网络媒体和传统媒体上都为其称赞，取得票房8.83亿。

2016年7月15日，主演潘安子执导电影《快手枪手快枪手》上映。11月16日，参演张艺谋导演的奇幻与魔幻类型3D动作片《长城》，影片中饰演鹰军的将领陈将军。12月2日，徐克监制、尔冬升导演的电影《三少爷的剑》上映，林更新饰演谢晓峰。

2017年，主演由徐克导演，周星驰监制电影《西游伏妖篇》。2月9日，作为常驻嘉宾正式加盟腾讯视频《放开我北鼻第二季》。主演的电视剧《楚乔传》于6月5日湖南卫视播出。同年参演喜剧电影《有完没完》。6月5日，主演的传奇古装电视剧《楚乔传》播出，剧中饰演看似冷漠却内心狂热的贵公子宇文玥。12月4日，获得2017年度腾讯视频星光大赏-最具人气电视剧男演员奖。12月17日，参演江苏卫视观察体验类真人秀综艺节目《三个院子》播出。

2018年，参加《机器人争霸》。5月14日，参加《我是大侦探》节目录制。6月6日，参加的综艺节目《就匠变新家》第二季播出。7月21日，参加综艺节目《快乐大本营》。7月27日，参演的电影《狄仁杰之四大天王》上映。8月4日，参加芒果TV举办的“青春芒果节”活动。8月10日，参加综艺节目《哥哥别闹啦》第一期。8月10日，参加综艺节目《《真相吧花花万物》》第三期。12月，《第一财经周刊》与秒针系统联合发布的“2018最具商业价值明星榜”，排名第51位。同月，凭借《狄仁杰之四大天王》获得第10届澳门国际电影节最佳男配角奖提名。

2019年12月28日，参加的综艺节目《奇葩说》在爱奇艺播出。

2020年11月6日，宣布为动画电影《疯狂原始人2》配音。11月19日，与盖玥希、杜淳主演的都市爱情悬疑剧《最初的相遇，最后的别离》播出，剧中饰演特种兵出身的前缉毒警严谨。

2021年2月1日，参加的综艺节目《一桌年夜饭》在浙江卫视播出。5月1日，参演的电视剧《刘老根4》定档在优酷视频播出，在剧中饰演林震。5月，参演电视剧《刘老根5》。8月14日，参加的城市旅游真人秀《象牙山爱逗团》在优酷播出。9月3日，主演的电视剧《我的砍价女王》定档在东方卫视播出，在剧中饰演盛哲宁。9月19日，参演的电影《日常幻想指南》定档在中国内地上映，在片中饰演花妞。10月22日，参加的综艺节目《最后的赢家》定档在爱奇艺播出。11月3日，加盟全景沉浸式消防体验真人秀《无所不能的蓝》。同月，参加的综艺节目《幕后大赢家》定档在爱奇艺播出。

2022年4月16日，参加的综艺节目《新游记》定档在腾讯视频播出。4月29日，主演的电视剧《请叫我总监》定档在优酷、东方卫视播出，在剧中饰演陆既明。

2023年6月，出演亦舒小说改编的电视剧《玫瑰故事》，在剧中饰演女主相恋结婚又离婚的丈夫。6月18日，林更新参加的户外露营体验真人秀《一起露营吧第二季》播出。11月15日，林更新主演的电视剧《玫瑰故事》官宣杀青。

2024年3月18日，林更新和赵丽颖再度合作的古装仙侠剧《与凤行》开播，他在剧中一人分饰凡人行云和上古神行止两个角色，该剧以开播146分钟热度值破28000的战绩，创下腾讯视频最快进必看俱乐部剧集的纪录；播出不到两天，该剧在腾讯视频的热度值突破30000，以开播25小时39分的成绩成为最快挺进爆款俱乐部的剧集。在湖南卫视播出当晚，《与凤行》CSM全国网收视率0.97、份额4.82%，位居省级卫视TOP1，收视率创所有省级卫视近27个月首播收视新高。同时，该剧是芒果TV站内首个预约人数破400万剧集，开播后也在站内热议榜、热门内容榜以及开播主动搜索人数榜中霸占榜首。4月7日，成为2024年微博认证爆款剧集、2024年微博首部爆款古装剧。4月3日，林更新《与凤行》主创团队加盟腾讯自制综艺《推市营业中》，专场团综定于4月11日播出。

《楚乔传》中林更新扮演的宇文玥，喜怒不形于色的高冷公子被刻画得入木三分。拍摄中，林更新亲历亲为地完成部分动作戏，也使得饱受质疑的演员敬业精神得以回归。（《人民日报》评）

林更新的感悟力和接受力很快，不需要讲太多，他就能很快明白导演的意思，可以说很有天赋。他本身生活中是个很居家的男人，喜欢做家务，喜欢照顾别人，很善良很可爱。林更新是一块美玉，只要稍经点拨，就能够价值连城。（胡歌评）

从出道之初的电影《蓝色矢车菊》开始，林更新虽然表演经验不多，但几次的临场发挥都得到了工作人员的一致肯定。到《智取威虎山3D》中终于脱胎换骨，沉稳熨贴又能应变，像个真正的硬汉。再到电影《西游伏妖篇》中，林更新把自己彻底融入角色当中，每一个动作，每一个神情，每一个表情都是他经过反复揣摩与推敲，将猴性魔性人性融合在一起，造就了一只面冷心热、重情重义的大圣，把孙悟空放荡不羁、内心复杂的特质成功地演绎了出来。（新浪娱乐、影评人史航、专栏作家红肚兜儿综合评价）